요산 수치 낮추기 음식, 채소라고 다 안심은 아니에요 2026-11-01 작성자: BTM 요산 수치 낮추기 음식은 퓨린 함량만 보면 놓치는 게 많아요. 저지방 유제품·체리·물 섭취량 기준과 피해야 할 음식까지 한 번에 정리했어요.